甚麼是婚前恐懼症？

聞說坊間有一個未經臨床証明的症狀，叫作「婚前恐懼症」，患者大多為打算或準備結婚人士，常見「症狀」是心情緊張、心煩氣燥、徬徨無助；思緒變得混亂，對未來婚後生活，愈想愈擔心；而行為上，會更加緊張伴侶，希望可以掌控事情，變得每事問、每事知；有人會選擇逃避對方、增加對減壓活動(如找朋友、運動、甚至吸煙飲酒)的需要。問問過來人意見，要不告訴你想得太多， 要不說你若是擔心， 乾脆不結婚便是；甚至發現，原來人人不同，別人的路雖然可作參考，但總不能完全消除內心隱隱的不安！

婚前輔導

婚前輔導從來不是一個評估戀人可否結婚的工具，而是協助戀人學習進入婚姻的服務。坊間主要有小組和個人兩種形式：小組通常較著重教育部份，例如兩性分別、溝通技巧、家庭背景的影響等等，令戀人對自己和對方有基本的認識。而個人婚前服務，則透過性向分析，以及在輔導員專業的協助下，幫助一對戀人體會自己和對方的需要、了解雙方的盲點、釋放對婚姻的疑慮、學習新的相處模式，從而更懂如何作一對合拍的準夫妻。兩種形式各有特色，各有好處。

至於有「婚前恐懼」是否一個大問題？ 倒也未必！這表示你認真對待婚姻、希望將來有好結果的反應，而這個恐懼正正讓你更提高警覺，明白婚姻中有些事是要不斷學習的。反而那些迴避和淡化問題，認為一切都會「順其自然」的戀人，我倒為他們恐懼！

第一個功課

有人把症狀訴諸理性，分門別類而對症下藥，改變想法，其實這也未嘗不可。只是每對戀人，都是一個獨特的故事，互相之間千絲萬縷，又豈是一個想法可以改變？

其實，從開始交往到步入婚姻，很多人都只顧面對眼前事，或是沉醉於愛與被愛的浪漫當中，但反而忽略了在處事當中，學習如何認識自己、了解對方，更說不上互相成長。因此，到了婚姻的門口，往往出現「婚前恐懼」；又或者憧憬「明天會更好」，但婚後眼睛明亮，發覺貨不對辦，悔不當初。因此，我相信一方如果有婚前恐懼，這對戀人的第一個功課，是學習如何攜手而有效地面對這恐懼。畢竟，結婚後雙方的個人問題，都應該是變成兩人的問題。

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